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有氧舞蹈观摩课
2016-10-27

     2015年5月13日在体育馆由孙国民主任主持开展了有氧舞蹈观摩课,主讲教师吴姜月,体育部全体讲师及助教参加了学习。

     有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,它把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,它有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,愉悦身心的同时提高人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力。