各有关运动队：

为了强化校内各个运动队的基础体能训练水平，不断提高运动员各项身体素质，锤炼运动员的顽强拼搏精神。经校体育运动委员会研究，拟定于2024年12月上旬举行校运动队第三届体能大赛，现将有关事项予以发布，请各运动队认真做好报名与训练工作。

希望通过本次体能大赛，能够让各运动队发现运动员在专项素质、基础体能等各方面存在的不足，及时调整训练计划，为明年的新赛季打好体能基础。

                     南京信息工程大学体育运动委员会

                     2024年11月27日

2024年南京信息工程大学运动队

第三届体能大赛竞赛规程

一、比赛时间

2024年12月上旬

二、比赛地点

学校东苑体育馆及东苑田径场

三、参赛人员

本校各运动队队员

四、比赛项目

（一）男、女个人项目

男子项目：（共6项）

立定跳远、引体向上、十字象限跳、60米折返跑、耐力跑2400米、五项全能；

（二）女子项目：（共6项）

立定跳远、曲臂悬垂、十字象限跳、60米折返跑、耐力跑1600米、五项全能

五、参加办法

（一）凡本校运动队队员且身体健康者均可报名参赛；

（二）各参赛运动队限报一队参赛。每队可报本单位教练员若干（各队主教练为大会组委会委员），运动员20人（男或女运动员均不得超过15人）；

（三）各运动队每个单项限报4人，每人限报2个单项，如果参加全能项目则不可兼报其他单项；

（四）本届体能大赛各参赛运动员比赛期间的人身意外伤害保险，由大会组委会统一购买。

六、竞赛办法

（一）比赛规则将依据我校实际情况由大会组委会特定；

（二）运动员参赛顺序由大会抽签决定。其它比赛项目根据参赛人数或队数由竞赛秘书选择采用同场决赛或分组决赛。只有1人(队)参加的项目，作表演项目。

（三）体能大赛各个单项规则

1、立定跳远

（1）两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

（2）每人最多试跳三次，丈量起跳线后沿至于最近着地点后沿的垂直距离，记录三次成绩取其中最好的一次成绩。以米为单位，取两位小数。

2、引体向上竞赛规则（男）

（1）参赛者每人有一次参赛机会，受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉至下颌超过横杠上缘为完成一次，记录其完成的引体总次数。

（2）参赛者可以佩戴保护手掌的护具、涂抹镁粉或类似保护物质。

（3）两次引体向上的间隔时间不得超过10秒，超过者即为比赛结束；完成动作期间身体不得触碰地面或其他物体，如触及则比赛结束。

3、曲臂悬垂竞赛规则（女）

（1）参赛者每人有一次参赛机会，参赛者位于单杠正下方，呈预备姿势，当听到“开始”口令后上杠，参赛者呈反手握杠，下颌超过杠面的曲臂悬垂动作开始计时，直至参赛者跳下或下颌低于单杠上面停表，记录完成的时间，以秒为单位，取两位小数；

（2）参赛者可佩戴保护手掌的护具、涂抹镁粉或类似保护物质；

（3）完成动作期间身体不得触碰地面或其他物体，如触及则比赛结束。

4、十字象限跳

（1）在一块平坦地面上画两条长80厘米、相互垂直交叉的直线，将地面分为4个象限,并标示数字（见图1）；

（2）参赛者双脚并拢立于象限1中，听到或看到开始信号后,按照1→2→3→4→1的顺序跳跃，裁判员开始计时，循环10次停表；

（3）成绩以秒为单位，取两位小数；

（4）注意事项：①受测者双脚要同时起跳、同时落地，每完成一次循环，测验员报次数；②跳跃过程中双脚不能踩线（脚跟提起，但在线的正上方也是踩线）④必须按照1→2→3→4→1的顺序跳跃，出现上述4种情况中的任何一种错误，则该轮次不算。  图1

5、60米折返跑

（1）参赛者每人有一次参赛机会，听“哨音”出发，开始计时，跑至第一标志点处（5米），立即转身跑回起点标记处，转身跑向第二标志点处（10米），继续转身跑回起点，转身跑向第三标志点处（15米），返回起点结束，记录完成的时间，以秒为单位，取两位小数。

（2）参赛者出发及结束不需要触碰标志，其他折返都需要用身体部分触碰到标志。以分、秒为单位，取两位小数。

起点          5米          10米          15米

图2

6、耐力跑（男2400米、女1600米）

方法：参赛者每人有一次参赛机会，听“各就位—跑”的口令出发，开始计时，参赛者沿标准田径场跑完全程，记录完成的时间。以分、秒为单位，取两位小数。

七、录取名次和奖励办法

（一）设男子团体总分、女子团体总分两项并分别录取前六名；

（二）团体总分按各运动队在单项比赛中得分之和计算，得分多者团体总分名次列前，若总分相等，则以获第一名多者名次列前，余类推；

（三）各单项比赛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分。参加个人全能项目的运动员则双倍计分，按18、14、12、10、8、6、4、2计分。如遇参赛项目中参赛人数不满八人(含八人)，按实际参赛人数减少1名录取，名次并列者得平均分，其后名次相应减少，（如有两个第二名,则各得(7+6)/2=6.5分，无第三名，余类推）；

（四）运动员或运动队获得个人名次和团体名次者，给予奖励，并由体能大会组委会颁发获奖证书。

八、报名

（一）请按照统一下发的Excel报名表填写，填报顺序为男运动员在前，女运动员在后，报名表与号码布编号请在附件中下载；

（二）建议使用电脑输入，请勿随意修改表格格式，并注意报名人数与参赛项目数量的限制；

（三）请各运动队于2024年12月2日（周一）17:00前将报名表发至Email：002206@nuist.edu.cn。

九、其他

（一）竞赛中，如发现有冒名顶替或没有报名而参加比赛项目者，除批评教育本人外，将取消其该项比赛名次及其后续的赛次比赛资格，且每出现1次，从其所在的运动队团体总分中相应扣除9分。

（二）请各参赛队组成方队参加在东苑体育馆内的开幕式，方队可最多20名（2×10）运动员入场。

（三）若有未尽事宜将另行通知。本规则最终解释权属南京信息工程大学体育运动委员会。